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肉を食べ続けても11キロ減量!?嘘のような本当な話

肉を食べ続け、わずか三か月で11キロ減量した私が実際使ったダイエット商品、ダイエット方法をこっそりあなただけに教えるブログ。

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 知ってました?男性のほとんどはガリガリな女性に興味が無いって。ダイエットの本質を知れ!


こんにちは、まもるです。


 今日はダイエットの話をします。






 ダイエットの本質をあなたが分かった時、


ただ痩せるだけではいけない、ただ体重だけを落としてはいけない。


この事実に気づき、本当のダイエット成功者となり、 
いつまでも病気の心配をすることなく、綺麗な姿で、
旅行、温泉、バカンス、ビーチなどを楽しめます。



 逆に、ダイエットの本質を理解しなければ。

体重は落とせたけど、慢性的に貧血気味になり。
 せっかく決まったデートや、ビーチ、旅行も楽しめず、


 最悪の場合


 内分泌疾患
バセドウ病(甲状腺機能亢進症)
神経性食欲不振症(拒食症)


 などの病気にかかる恐れがあります。



ダイエットとはなにか




もともとダイエットとは、
「痩せる、体重を落とす」では無く、
「健康のため」に行うものです。 


実際フリー百科事典Wilipediaにも
 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。
 と書かれています。


 ですが、今日本に広まっているダイエットは、
過度な食事制限をして、無理やり体重を落としているやり方ばかりです。


もしあなたもダイエットは、痩せるため、体重を落とすためと考えているのなら
それはとても危険です。
 


実際そのダイエットで痩せてみても、
ビタミン不足で肌はボロボロになり、
 たんぱく質(お肉)を取らないと、身体の筋肉量が減り、
綺麗なくびれ、太ももはできず。


 筋肉量が減ると新陳代謝も悪くなり、
身体が痩せずらくなり。
 
貧血気味で毎日クラクラしたまま過ごす。


みるみる、本来の目的からそれていきます。


もしあなたのご自宅にダイエット本があるのなら、

 
 今すぐ、すべての本をまとめ、
百円ショップなどでも売っている紐でくくり付け
次の廃品回収の日にリサイクルとして出してください。
 


今までの常識をカラッポにしたうえで、
健康のため、美容のためのダイエットが書かれている
雑誌や本を探すといいでしょう。
 


 また僕がお薦めする糖質制限ダイエットは、


 身体の筋肉量を保ったまま、
余分な脂肪だけを消費する。
野菜などでビタミンも摂取できるので。


 本来のダイエット通りのやり方となっています。


それと、ダイエットの成功にかかせないのは、
ともに歩むコーチが必要です。

私の先輩はこのダイエット方法で見違えるほどかわりました。
興味がありましたらのぞいてみてください。






ここまで読んでいるあなたは、
ダイエットの成功者への道を歩んでいることでしょう。
 


成功への一番近道は地道な反復勉強にあります。


そのため、あなたにダイエットの本質を
理解してもらうために、復唱をしたいと思います。
 
ダイエットの本質をあなたが分かった時

ただ痩せるだけではいけない、ただ体重だけを落としてはいけない。
この事実に気づき、本当のダイエット成功者となり、

 
いつまでも病気の心配をすることなく、綺麗な姿で、
旅行、温泉、バカンス、ビーチなどを楽しめます。

 


 逆に、ダイエットの本質を理解しないと、
 体重は落とせたけど、慢性的に貧血気味になり。


せっかく決まったデートや、ビーチ、旅行も楽しめず、


最悪の場合

 内分泌疾患
バセドウ病(甲状腺機能亢進症)
神経性食欲不振症(拒食症)


 などの病気にかかる恐れがあります。


あなたにあったダイエットを、あなたにあったペースで続けましょう。


 最後まで読んでくださりありがとうございました。


================

追記.2

あなたに質問があります。

「太る食べ物」と「痩せる食べ物」

をできるだけ思い浮かべてください。



ありがとうございます。


さらにもう一つ質問です。

「それらは本当に太る食べ物ですか?」


今私とLINEで友達になると
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